سلافة معمار في حوار إستثنائي مع محمد قيس عن الأمومة والرجل والخيانة وولاد بديعة.. “لا أحب حياة الشهرة”
عادل كرم يكشف لجومانة بوعيد عن مسرحيته مع جورج خباز وتعاونه المقبل مع نادين نجيم.. وترشيحه لجائزة الاوسكار ومسلسل نقطة انتهى ودور العمر
بمناسبة عيد ميلاد منة شلبي.. ابرز ادوارها في السينما والدراما وتم ترشيحها كأول ممثلة مصرية وعربية لجائزة “إيمي” الأمريكية
المشمش وتخفيف الوزنفاكهة المشمش تحتوي على مركبات مفيدة للصحة تعرف باسم “كاروتينويدات” التي يوجد أكثر من 100 مادة منها في مختلف أنواع...
نشطوا عملية الأيض “metabolism ” بهذه الاغذيةنعلم جميعاً أن عملية الأيض أو عملية الاستقلاب تصبح أبطاً مع التقدم في العمر، لكنّ زيادة الوزن ليست حتمية في...
ماسكات خل التفاح لبشرةقد تنفقين الكثير من الوقت والجهد والمال بين محلات بيع مواد التجميل والمواقع التسويقية طمعاً في الحصول على المنتج الذي...
تعرف على فوائد فيتامين C للبشرةمع التقدم في العمر تفقد البشرة ترطيبها ونضارتها وذلك نتيجة فقد العديد من العناصر المغذية للبشرة ومن أهما فيتامين C....
اغذية خاصة لتخفيف الوزنتحلم كل فتاة بالوصول إلى الوزن المثالي، ما يدفعها لاتباع حميات غذائية متنوعة ومتفاوتة بين فعاليتها وعدمها، الأمر الذي قد...
نصائح لشد وتنحيف المؤخرةيُعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة السمنة، ومن مشكلة تراكم الدهون في مناطق معيّنة بالجسم، ويسعى هؤلاء الأشخاص لاتباع حميات...
الخبز الأسمر وتخفيف الوزنينتمي الخبز الأسمر، أو ما يسمى بخبز حبوب القمح الكاملة إلى مجموعة الكربوهيدرات المعقدة، ويعد إدراجه ضمن البرنامج الغذائي -كغيره...
تعرف على اهم الحبوب الكاملة في نظامك الغذائييحتاج جسم الإنسان للكربوهيدرات، فهي تمنحه الطاقة، ولكن يجب أخذها من أغذية صحية، وليس من الأطعمة التي تحتوي على حبوب...
اعرف اذا النشويات تسبب زيادة الوزنتواجه الكثير من الفتيات مشكلة الابتعاد عن النشويات خوفا من زيادة الوزن وحرصا على الجسم الرشيق لذلك تقول الدكتورة هناء...
تعرفي على فوائد كريم الكولاجينيعد كريم الكولاجين من أفضل الكريمات التي يتم استخدامها للعنابة بالبشرة، وذات نتائج مرضية على عكس بعض مواد التجميل الأخرى التي...
تعرفي على أضرار وفوائد ماسك الفحمماسك الفحم عبارة عن فحم طبيعي يشبه الفحم الأسود المتعارف عليه إلا أنه يكون من النوع النشط، ويتكون من ثلاثة...
تعرف على فوائد البيض الكثيرةتوصي مدرسة هارفارد للصحّة العامة بتناول ما لا يزيد عن ثلاث بيضات أسبوعيّاً لتجنّب بعض المخاطر الصحية التي يمكن أن...