طريقة استخدام المستكة للمعدة وللتخسيساستخدمت المستكة منذ عدة قرون في تعزيز صحة الجهاز الهضمي، والفم، والكبد سواء في صورة علكة، أو مسحوق، أو صبغات،...
في اليوم العالمي للقلب نصائح من أجل صحة القلبتزامناً مع اليوم العالمي للقلب 2025 والذي يصادف يوم 29 سبتمبر، نقدم لكم مجموعة من النصائح للوقاية من أمراض القلب،...
الخضراوات الورقية تعزز عملية الأيض وغنية بالكلوروفيلتُصوَّر الخضراوات الورقية أحيانًا على أنها مجرد طبق جانبي رطب وذابل، يملأ درج الخضراوات في ثلاجتنا. لكن الحقيقة هي أنها...
4 طرق استراتيجية لتحسين نظامك الغذائيالتغذية السليمة أساس الصحة الجيدة. فإلى جانب تعزيز الصحة البدنية، يُقال إن اتباع نظام غذائي صحي يُحارب الأمراض النفسية، ويحمي...
أفضل أنواع زعفران للقهوة المتواجدة عالمياًأفضل نوع زعفران هو ذلك الذي يتميّز بخيوطه الكاملة الحمراء الزاهية، ورائحته القوية العطرية، وطعمه المركز الذي يضيف لمسة فاخرة...
“الأطعمة الوظيفية” (Functional Food) ودوره في تحسين الصحةإن الأطعمة الوظيفية تمثل جسرًا ذكيًا بين التغذية والصحة. ومن خلال تناول مجموعة متنوعة من هذه الأطعمة بانتظام، يمكن للإنسان...
اطعمة ينصح خبراء التغذية بالتوقف عن تناولها في وجبة الفطور!تعتبر وجبة الفطور من أهم 3 وجبات في اليوم، إلى جانب الغداء والعشاء. فمن خلال الطعام الذي نتناوله بعد الاستيقاظ...
مأكولات تقوي المناعة وتساعد في الحفاظ على الصحة وتمنع عدوى الأمراضيؤدي تناول طعمة صحية، وغذاء متوازن دورًا في الحفاظ على الصحة، حيث تتوفر مجموعة من الأطعمة التي تقوي المناعة، وتُساعد...
ما تأثير تناول قطعة واحدة من النقانق على حياتكم؟قد تكون اللحوم المُصنّعة والنقانق ولحوم الساندويتشات الباردة لذيذة ومغرية، لكن الأطباء ينصحون بتجنبها، ويعدّونها من أسوأ الأطعمة التي يمكن...
تقنية مورفيوس لتجديد شباب بشرتكتعد تقنية Morpheus 8 إنجازاً حقيقياً في مجال التجميل غير الجراحي، حيث جمعت بين اثنتين من أكثر التقنيات فعالية في...
الفول وفوائده الصحيةتمتلك البقوليات كغيرها من النباتات الطبية قيمة غذائية عالية، إذ يمنح تناولها العديد من الفوائد الصحية لجسم الإنسان،من فوائد الفول...
تخلص من ترهل البطن.. وهذا دليل البطن المسطحترهلات البطن هو حالة شائعة تحدث عند فقدان الجلد وعضلات جدار البطن لمرونتها خاصة ترهل البطن السفلي، مما يؤدي إلى...