نيكولا جبران يكشف عن حدث قلب حياته راسا” على عقب ورافقه طوال مسيرته.. وكيف وصف علاقته باليسا وماجدة الرومي وميريام فارس وأصالة وهيفا وهبي ونجوى كرم ؟
فيفي عبده لـ محمد قيس: “الرقص مش حرام” وتكشف عن العدد الحقيقي لزيجاتها وتروي معاناتها بفترة كورونا.. وعن ارتداء الحجاب ولماذا طلبت تجهيز التربة.. وسبب رفضها أن تُقدّم أي فنانة قصة حياتها
بمناسبة عيد ميلاد منة شلبي.. ابرز ادوارها في السينما والدراما وتم ترشيحها كأول ممثلة مصرية وعربية لجائزة “إيمي” الأمريكية
النصر يفوز على الأخدود بثلاثية في الدوري السعوديحق الفريق الأول لكرة القدم بنادي النصر السعودي، فوزًا هامً على نظيره الأخدود، بنتيجة ثلاثة أهداف دون رد، في اللقاء...
موعد مباراة النصر أمام الوحدة في دوري روشن السعودي والقنوات الناقلةيستضيف فريق الوحدة، نظيره فريق النصر، اليوم السبت 11 نوفمبر، في المباراة التي ستجمع بين الفريقين ضمن منافسات مسابقة الدوري...
تعرفي على رجيم البيض المسلوق لتذويب الدهون العنيدةتريد الكثيرات نسف الدهون العندية التي تتجمع في مناطق الجسم بسرعة ومن دون اتباع برنامج حمية قاسية تسبب الشعور بالحرمان....
تعرفي على رجيم البرغر الصحي لخسارة الوزن الزائد في اسبوعتجربتي مع رجيم البرجر لاستعادة الرشاقة لا تصدق. فمن المعروف ان هذا النوع من الطعام يحتوي على مواد دسمة تسبب...
أبرز أخطاء المبتدئات في الجيم ومخاطر ممارستها.. ومعلومات لتجنبهاالكثير من السيدات يذهبن الى الصالة الرياضية أو الجيم سعياً وراء تخفيف الوزن الزائد، أو للمحافظة على رشاقتهن ونحت جسمهن....
تعرف على اهم وصفة للتخلص من الارداف.. و 5 اطعمة يجب التوقف عنهمهناك اشكال من الاجسام منهم من يزيد وزنه في منطقة البطن ومنهم في الارداف وكل جسم له شكل معين عن...
تعرف على الوقت المناسب لتناول الطعام قبل ممارسة التمارين الرياضية؟أكد خبراء في اللياقة البدنية على ضرورة تناول الطعام الضروري قبل ممارسة التمارين الرياضية بوقت مناسب. ونقلت شبكة “سي إن...
معلومات خاطئة عن أجهزة الكارديو لحرق السعرات الحرارية.. وهذه الحقيقةكانت أجهزة الكارديو من آلات الصالة الرياضية الشهيرة منذ اختراعها في التسعينيات، وهي تعتبر آلة تمارين القلب التي من شأنها...
دراسة.. تعلم كيف تبني عضلاتك الامثل بأسرع طريقةطور علماء من كامبريدج نموذجا رياضيا لاكتساب العضلات الأمثل وفق أحدث المعطيات العلمية في مجال اللياقة البدنية. لاحظ الباحثون أن...
8 تركيبات غذائية تساعد في إنقاص الوزن بسرعةيساهم النظام الغذائي بحوالي 70% في إنقاص الوزن، أما النسبة المتبقية فتعود إلى ممارسة الرياضة، لذلك فإن الحفاظ على نظام...
المدربة الرياضية بدر سريّ الدين: لا تقلقوا النادي سيأتي إلى منازلكمرفضت المدربة الرياضية بدر سريّ الدين أن تكون أزمة انتشار فيروس كورونا المستجد سبباً لتوقف تلاميذها عن ممارسة التمارين الرياضية،...
الكشف عن سبب خسارة آديل وزنها بهذه الطريقة المذهلةكشف مصدر مقرب من آديل أنها فقدت حوالي 45 كيلوغرامًا من وزنها؛ لأنها أرادت أن تكون أمًا أكثر صحة من...