القهوة بدون سكر.. هذا ما يحدث لجسمك عند تناولها.. وإيجابيات القهوة منزوعة الكافيين (ديكاف)القهوة هي أحد أكثر المشروبات شعبية في العالم، ويفضلها الكثير من الناس لمذاقها اللذيذ وفوائدها الصحية المحتملة. استشاري التغذية العلاجية...
6 أطعمة تخفض السكر بسرعة قد تؤدي دور الأدويةيعرف ارتفاع نسبة السكر في الدم بمرض السكري،وقد يسبب ارتفاعه اضطرابات مختلفة في الجسم،إليكم 6 أطعمة تخفض السكر بسرعة قد...
5 أطعمة مدمرة لصحة الإنسان.. احذرها من أجل حياة بدون أمراضوفقًا لما نقله موقع «فوكس نيوز» الأمريكي عن الخبراء، يُفضل للإنسان الراغب في الحفاظ على صحته أن يتجنب بعض أنواع...
اغذية مثالية لبناء العضلات وجسم رياضيصالات الرياضة والتمارين القاسية وحدها لا تكفي للحصول على عضلات مشدودة والتمتع بصحة بدنية ولياقة عالية. يجب اتباع نظام غذائي...
فوائد الزبيب الأسود على الريقهل سمعت كثيرًا عن فوائد تناول الزبيب الأسود على الريق، في المقال التالي سنكشف لك أسرار حية مذهلة عن هذا...
علامة على الأظافر والشعر دليل على نقص الحديد.. كيف يمكن تعويضه؟الحديد معدن مهم يحتاجه الجسم ليعمل بشكل سليم، وتساعد الأطعمة الغنية بالحديد في إنتاج خلايا الدم الحمراء التي تزود الأكسجين...
ما هي اعراض ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية؟يمكن تعريف الدهون الثلاثية (باللغة الإنجليزية: Triglycerides) على أنه أحد أنواع الدهون في الجسم التي يقوم باستخدامها كأحد المصادر الرئيسية...
فيتامين دي اعراض نقصه وماذا يعالج في تناولهنقص فيتامين د (بالإنجليزية: Vitamin D deficiency)، هو انخفاض مستوى فيتامين دال في الدم عن المعدل الطبيعي، مما يؤثر سلباً...
لقاح جديد لمحاربة الفيروسات التاجيةفي تقرير نشرته صحيفة “التايمز” البريطانية أوضحت أن العلماء من جامعات أكسفورد وكامبريدج ومعهد كاليفورنيا للتكنولوجيا في كاليفورنيا، استخدموا نهجا...
غذاء ضدّ الالتهاب…أفضل الأطعمة لمحاربة الأمراض!يعاني الكثير من الناس من الالتهابات المزمنة، والتي يمكن أن تؤدي إلى مجموعة متنوعة من المشاكل الصحية، بما في ذلك...
فوائد المخلل لصحة الجسم لا تُصدق.. أبرزها خفض الوزن والسكرالمخللات من المقبلات اللذيذة التي تكاد لا تخلو من أي طبق أو سندويتش، كونها تضفي مذاقاً رائعاً معزِزاً للأطعمة. لكن...
القولون العصبي: في شهره العالمي طبيب يتحدث عن طرق إدارة المرضمتلازمة القولون العصبي هي مرض يؤدي إلى حدوث هجمات متكررة من ألم البطن، والشعور بعدم الراحة مثل الإسهال والإمساك. حيث...