نيكولا جبران يكشف عن حدث قلب حياته راسا” على عقب ورافقه طوال مسيرته.. وكيف وصف علاقته باليسا وماجدة الرومي وميريام فارس وأصالة وهيفا وهبي ونجوى كرم ؟
فيفي عبده لـ محمد قيس: “الرقص مش حرام” وتكشف عن العدد الحقيقي لزيجاتها وتروي معاناتها بفترة كورونا.. وعن ارتداء الحجاب ولماذا طلبت تجهيز التربة.. وسبب رفضها أن تُقدّم أي فنانة قصة حياتها
بمناسبة عيد ميلاد منة شلبي.. ابرز ادوارها في السينما والدراما وتم ترشيحها كأول ممثلة مصرية وعربية لجائزة “إيمي” الأمريكية
نصائح كي لا يشعر الصائم بالإرهاق بعد الإفطار في شهر رمضان؟رغم أن فترة الصيام الطويلة هي فرصة رائعة كي نتبع نظام صحي، وقد يساعدنا أيضاً على تخسيس الوزن، إلا أن...
احرق دهون البطن بتناول 8 خضروات وفق اختصاصيينيوصي الاختصاصيون بتناول ما لا يقل عن 5 فواكه وخضروات يومياً؛ للبقاء في صحة جيدة والحفاظ على لياقتك. فبفضل الفيتامينات...
نصائح لخسارة الوزن في شهر رمضاندائماً في شهر رمضان المبارك ينسى الصائم نفسه حتى اذا كان مريض سكري او مريض سمنة، ولخسارة الوزن واغتنام الفرصة...
استبدلي حلويات رمضان بهذه الأطعمةلا تفارق الحلويات المختلفة موائد الصائمين في شتى بقاع الأرض، ويزداد تناول أنواعٍ معينة منها في شهر رمضان، إذ إنها...
10 أطعمة تحتوي على نسبة عالية من الكولين Choline- وفوائدها الصحية وتأثيرات نقصهايستخدم الرياضيون الكولين للتقليل من التعب و زيادة القوة على التحمل التمارين الرياضية. تستخدم المرأة الحامل الكولين للحماية من حدوث...
الاكتئاب العصبي: 10 أعراض حاسمة للمرض تنبّهي لهاالاكتئاب يمكن أن يؤثر على كبار السن والأطفال والمراهقين والأمهات الشابات؛ مما يعني أنه قد يؤثر على جميع الأشخاص في...
فوائد الصيام للمرأة .. منها تجديد الخلايا وتخفيف التوترقد يتساءل بعض الأشخاص والنساء حول أهمية الصيام لصحة الجسم، والفوائد التي يمكن تحصيلها جرّاء صيام الشهر الفضيل. تجديد الخلايا...
إليكم بعض النصائح لتجميد الأطعمة وإذابتها وإعادة تسخينها بشكل صحيحتلجأ الكثير من السيدات إلى الأطعمة المجمدة على اعتبار أنها أسهل وأسرع في التحضير، ولكن التجميد يؤثر حتماً في جودتها...
بدون الإصابة بالسمنة.. اكتشاف ثوري قد يسمح بتناول ما نريدتوصل العلماء إلى اكتشاف جين من شأن تعطيله أن يسمح للناس بتناول ما يريدون من الطعام من دون أن تزيد...
حركة سهلة يومية تخلّصك من الدهونكشف المدرّب المعتمد في المجلس الأميركي للتمارين الرياضية (ACE) كريس جاجلياردي، عن طريقة سهلة لبدء رحلة فقدان الوزن، والتخلص من...
نصائح ونظام غذائي لخفض الكولسترول بالدمارتفاع الكولسترول في الدم يؤدي إلى تصلب الشرايين وإلى مشاكل خطيرة في القلب. ولخفض مستوى الكولسترول، يكون العلاج الأبرز هو...
قائمة الاغذية التي تحارب الإمساكالإمساك حالة شائعة، ويمكن أن يكون عرضياً أو مزمناً، وتتراوح أسبابه من نمط الحياة المستقر إلى أمراض الجهاز الهضمي، مثل...