أطعمة قد تزيد من أعراض نزلات البردعندما تصابون بالأنفلونزا، قد لا تشعرون بالرغبة في الأكل أو الشرب. ولكن من الضروري الحصول على الترطيب والعناصر الغذائية التي...
حلول لجفاف الشفاه وما هي اسبابه!يُعد تشقق الشفاه وجفافها مشكلة شائعة يُعاني منها أعداد كبيرة من الناس. وتتفاقم هذه المشكلة بشكل أكبر لا سيما عندما تنخفض درجات...
في اليوم العالمي للقلب نصائح من أجل صحة القلبتزامناً مع اليوم العالمي للقلب 2025 والذي يصادف يوم 29 سبتمبر، نقدم لكم مجموعة من النصائح للوقاية من أمراض القلب،...
الخضراوات الورقية تعزز عملية الأيض وغنية بالكلوروفيلتُصوَّر الخضراوات الورقية أحيانًا على أنها مجرد طبق جانبي رطب وذابل، يملأ درج الخضراوات في ثلاجتنا. لكن الحقيقة هي أنها...
أفضل أنواع زعفران للقهوة المتواجدة عالمياًأفضل نوع زعفران هو ذلك الذي يتميّز بخيوطه الكاملة الحمراء الزاهية، ورائحته القوية العطرية، وطعمه المركز الذي يضيف لمسة فاخرة...
كيف تتحول لشخص عدواني؟ في ظل الإجهاد الذهنييمكن لضغوط العمل أن تؤثر بالسلب على الحالة النفسية. ولكن عندما يصل الأمر للاستنزاف الذهني، فربما من الأفضل للجميع الحصول...
الأظافر الهشة هل لها علاقة بنقص الفيتامينات أو المعادن؟الأظافر بشكل عام تكون غالبا مؤشرا على صحتك الداخلية، لذلك، عندما تبدأ بالتشقق أو الانكسار قد تعني هذه إشارة يرسلها...
هل تعتبر المرتديلا من الأطعمة الصحيّة؟ وهذه أفضل أنواعها!تعتبر المرتديلا نقانقًا إيطالية كبيرة ومعالَجة مصنوعة من اللحم المطحون الطازج مع مكعبات صغيرة من الدهون والكثير من النكهات المرتديلا أو طريقة عمل...
ما فائدة بدائل الحليب النباتية للصحة وللبيئة؟اصبح أمام المستهلكين خيارات أكبر بكثير مما توفر لهم سابقا، فصار الحليب يُنتج من الشوفان والصويا والأرز وجوز الهند واللوز،...
ما مدى فعالية الرمان في خفض ضغط الدم؟تشير دراسات متعددة إلى أن شرب عصير الرمان قد يساهم في خفض كل من ضغط الدم الانقباضي والانبساطي، إلا أن...
هل تزيد مستحضرات الحماية من الشمس خطر الإصابة بسرطان الجلد؟تنتشر في وسائل التواصل الاجتماعي معلومات خاطئة ومضللة حول موضوع الوقاية من الشمس وسرطان الجلد. فهل تحمي مستحضرات الوقاية من...
أطعمة صيفية تقوي جهازكم المناعي وتحميكم من الأمراضتتوفر في فصل الصيف مجموعة كبيرة من الفواكه والخضراوات الغنيّة بالفيتامينات والتي تلعب دورًا في تعزيز جهاز المناعة بوجه الأمراض...