صحة

ذكر تقرير لموقع “ديليش”، أن أخصائية التغذية لورين ماناكر، قالت إن المشروبات عند تناولها على معدة فارغة يمكن أن تكون...

 تناول الأطعمة الغنية بالألياف يمكن أن يساعد في تحسين صحة الجهاز الهضمي، ولكن الإفراط في تناولها قد يؤدي إلى تفاقم...

تعد البامية عبارة عن قرون بذور صالحة للأكل تأتي بأصناف خضراء وحمراء. يعتقد الأشخاص عادةً أن البامية من الخضروات، رغم...

يعد الإمساك من إحدى اضطرابات حركة الأمعاء السيئة، إذ يتم تكدُس الطعام في القولون ولا يتحرك بسهولة، مما يؤدي إلى...

تعتبر الشوكولاتة من الأطعمة المحببة للصغار والكبار، وتختلف أنواعها حيث هناك الشوكولاتة الداكنة والشوكولاتة بالحليب، واللذين يقدما فوائد صحية للجسم...

كيف يمكن لزيت الفازلين أن يكون إضافة مفيدة لروتين العناية بالشعر، وسنقدم لكِ أيضًا الاعتبارات اللازمة لتجنب أي آثار جانبية...

قد يلجأ بعض الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم إلى تناول مكملات غذائية لدعم صحة القلب لديهم، ولكن ليست...

يتساءل كثيرون حول حقيقة مضادات الاكتئاب، ومن يجب أن يتناولها؟ وما الآثار الجانبية لها؟ وهل هناك طرق أخرى أكثر ملاءمة...

العديد من الأمور التي نعتقد أنها تساعدنا على التركيز تعمل في الحقيقة بعكس الطريقة التي يعمل بها دماغنا بشكل طبيعي....