اليسا تتلقى الدعم وتتصدر الترند العالمي بهاشتاغ #حق_اليسا بعد رسالتها النارية بشأن حق استرداد قناتها على يوتيوب
عادل كرم يكشف لجومانة بوعيد عن مسرحيته مع جورج خباز وتعاونه المقبل مع نادين نجيم.. وترشيحه لجائزة الاوسكار ومسلسل نقطة انتهى ودور العمر
بمناسبة عيد ميلاد منة شلبي.. ابرز ادوارها في السينما والدراما وتم ترشيحها كأول ممثلة مصرية وعربية لجائزة “إيمي” الأمريكية
تمارين لشد الفخذين والارداف صحة ورشاقة أغسطس 25, 2017 1 min read هُناك تمارين كثيرة تُمارَس لشد الفخذين والأرداف، وتَعمل أيضََا على إنقاص الوزن وحرق الدهون المُتواجدة في منطقة المؤخرة، اليكم التمارين بالصور :