تمرين لخسارة الوزن في 20 دقيقة فقطتكثر الدراسات الصحية التي تؤكد أنّ المشي السريع “الهرولة” لمدة 20 دقيقة يومياً يشكل مفتاحاً لخسارة الوزن والتخلص من الدهون...
بطولات جديدة يحرزها نادي TMT Lebanon في شهر أذارشارك نادي TMT LEBANON بِـتاريخ 8 و 9 آذار 2024 ببطولات رياضة ال MMA الاتّحاديّة اليوم الاول والثاني ضمن بطولة...
حركة سهلة يومية تخلّصك من الدهونكشف المدرّب المعتمد في المجلس الأميركي للتمارين الرياضية (ACE) كريس جاجلياردي، عن طريقة سهلة لبدء رحلة فقدان الوزن، والتخلص من...
ريال مدريد يهزم برشلونة في مباراة “الكلاسيكو” ويتوج بطلاً لكأس السوبر الإسباني للمرة الـ13 في تاريخهتُوِّج ريال مدريد بطلاً لكأس السوبر الإسباني، اليوم الأحد، بفوزه في مباراة “الكلاسيكو” على نظيره برشلونة، بأربعة أهداف في مُقابل...
فلسطين.. أغنية الحرية في افتتاح كأس آسيا 2023فلسطين لم تغب عن حفل افتتاح كأس آسيا 2023، حيث كانت حاضرة في مجموعة من الألحان ورددت الجماهير النشيد الوطني...
أوكرانيا تطالب باستبعاد إيران من مونديال قطرأعلن الاتحاد الأوكراني لكرة القدم، يوم الاثنين، أنه سيقدم التماسا إلى الاتحاد الدولي لكرة القدم (الفيفا) باستبعاد منتخب إيران من...
محمد صلاح ينفرد بصدارة هدافي دوري أبطال أوروباسجل النجم المصري محمد صلاح هدفا، خلال مواجهة فريقه ليفربول الإنجليزي ونابولي الإيطالي، والتي انتهت بفوز “الريدز” بهدفين دون مقابل،...
