سلق البيض في الميكرويف هل هو آمن؟عندما يتعلق الأمر بسلق البيض، فإن الطرق التقليدية مثل استخدام الماء المغلي على الموقد تعتبر الخيار الأكثر شيوعًا وسهولة. ولكن...
هل يجب التخلص من أدوات الطبخ المصنوعة من البلاستيك الأسود؟تشير دراسة حديثة إلى أن أدوات المطبخ المصنوعة من البلاستيك الأسود مثل الملاعق التي يتم استعمالها لتقليب الطبخات، تتسرب منها...
أنواع شاي خالية من الكافيين تساعد على الهدوء والاسترخاءهناك عدد متساوي من الأشخاص الذين يعانون من حساسية شديدة للكافيين، وخصوصًا عند تناوله بعد وقت الغداء. وهنا يبرز الشاي...
هل تساعد المياه الغازية على إنقاص الوزن؟ترتبط بعض الأساطير والحقائق باستهلاك المياه الغازية، وهل حقًا أنها تفيد في إنقاص الوزن؟ولهذا السبب من الأفضل أن نبدأ بفهم...
أغذية تمد الجسم بالطاقة خلال 10 دقائق تعرفوا عليهافي هذا المقال سنستعرض لكم بعضًا من أفضل الأغذية التي تمد الجسم بالطاقة خلال 10 دقائق وبشكل سريع ومستدام وفعال....
زيت الكانولا.. ما هي أهم استخداماته في المطبخ وللصحة؟زيت الكانولا هو نوع من الزيوت النباتية المستخلصة من بذور نبات اللفت. ويعد زيت الكانولا من الزيوت المفضلة في الكثير...
أنواع الخبز المفيدة لإنقاص الوزن وفقًا لخبراء تغذية!يمكننا تضمين الخبز في مجموعة متنوعة من الوجبات الصحية، سواءً قمنا بتحضيره في شطيرة نباتية شهية أو تناوله مع البيض...
تناول التونة كل يوم صحي أم مضر!.. وفوائدهاتعد التونة واحدة من أشهر أنواع الأسماك المعلبة التي يحبها الكثيرون بفضل طعمها اللذيذ وسهولة تحضيرها. ولكن مع انتشارها الكبير،...
أسباب غريبة تجعلكم تشعرون بالنعاس بعد شرب القهوةفي حين أن القهوة قد تزيد من اليقظة لدى كثير من الناس إلا أنها قد تجعل البعض يشعرون بالتعب فما...
الكركديه يحد من نمو البكتيريا والخلايا السرطانية ويساعد على فقدان الوزن وخفض الضغط المرتفعيعتبر الكركديه من المشروبات الرائعة للصحة العامة، لما يحتويه من عناصر غذائية تفيد صحة الجسم، ولكن ماذا يحدث عند تناوله...
للتخلص من الإمساك.. فاكهة واحدة لها مفعول سحريكشف أحد الأطباء عن فاكهة تساعد على التخلص من واحدة من أكثر مشاكل الجهاز الهضمي إزعاجا، وهي الإمساك.وقال الدكتور كاران...
إليكم طرق استخدام زبدة المانجو وفوائدهازبدة المانجو هي إحدى المكونات الطبيعية التي اكتسبت شهرة واسعة في عالم العناية بالبشرة والشعر، وهي مستخرجة من بذور فاكهة...