تعرف على الاغذية التي تنظف جسمك من النيكوتين..يعتبر النيكوتين أحد المركبات العضوية السامة، وتتواجد هذه المادة في العديد من المواد والنباتات الطبيعية خاصة نبات التبغ، أما عن...
تناول ثلاث بيضات في اليوم واكتشف ما سيحدث لجسمككان خبراء التغذية سابقا يعتبرون البيض السبب الرئيس في ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم. ولكن الدراسات الأخيرة تشير إلى أن...
تعرفي على أهم الفيتامينات التّي تحدّ من تساقط الشّعريعدّ تساقط الشّعر من الأمور الطّبيعيّة التّي تحدث مع السّيدات وحتّى الرّجال؛ فيتساقط الشّعر يوميّاً بمعدّل 50-100 شعرةٍ في اليوم...
كيف تحفظي زيت الزيتون وما هي فوائده!هناك 6 طرق خاطئة تستخدمها السيدات في زيت الزيتون قد تكون سبباً أٍساسياً في ضرر عائلتها، تعرّفي عليها : ...
فوائد الكيوي لعلاج الأرقيعد الكيوي من الفاكهة اللذيذة أصل زراعتها في الصين لها شكل بيضاوي ملونة باللون البني من الداخل باللون الأخضر تعرف...
اكتشفي اين يوجد الكولاجين بالاغذيةيُعتبر الكولاجين البروتين الأكثر توفّراً في جسم الإنسان، ويوجد في العظام، والعضلات، والجلد، والأوتار، ويمكن تعريف الكولاجين على أنه مادة...
فوائد الصبار للصحةعلى الرغم من أن ثمار الصبار تتواجد داخل غلاف شوكي يستصعب البعض إزالته، إلا أن ثمار الصبار (التين الشوكي) تستحق...
فوائد شاي القرفةالقرفة تؤخذ القرفة من لحاء شجرة القرفة، ويتمّ تجفيف اللحاء أو طحنه لتكوين مسحوق القرفة، وتزرع في سريلانكا والعديد من...
فوائد فيتامين سي للشعر والصحةفيتامين C يعرف بحمض الأسكوربيك ، وهو مادة غذائية يحتاجها الإنسان ليؤدي وظائفه بشكل جيد والمحافظة على صحته ، وفيتامين...
تعرف على فوائد الكرز الكرز الأحمر من الفاكهة التي تتميّز بجمال شكلها ولونها البراق وطعمها اللذيذ، وتتميّز باحتوائها على نسبة كبيرة من المعادن...
ما علاقة الاغذية المصنّعة والجاهزة بالسرطان!حذّرت دراسة فرنسية برازيلية من الصلة بين تناول الأطعمة المصنّعة والجاهزة وبين الإصابة ببعض أنواع السرطان، ووصفتها بأنها صلة قوية....
للمصابين بالسكري.. عليكم بالمضغ البطيء في الاكلأظهرت دراسة يابانية على أشخاص مصابين بالسكّري أن الإبطاء في الأكل يساعد على خسارة الوزن. ونشرت هذه الدراسة في مجلة...