لماذا مشروبات الدايت خطر على قلب المرأة؟

إن تناول مشروبات الدايت للنساء بعد سن اليأس يرتبط بزيادة خطر الإصابة بالسكتة القلبية بنسبة 23 بالمائة، وبالسكتة الدماغية الإقفارية بنسبة 31 بالمائة. ووجدت النتائج أن المشروبات المحلاة بتحلية اصطناعية تزيد...

تعرفي على كيفية الاهتمام ببشرتك السمراء

تميل البشرة السمراء عادة لأن تكون جافة، وغالباً ما تصبح ملتهبة عندما تجف كثيراً، لذلك يجب العمل على ترطيبها بشكل يومي، ووفقاً لجامعة بيتسبرغ فمرطب البشرة الزيتي هو من المرطبات المثالية للبشرة السمراء. ...

كيف تحاربي تجاعيد الشفاه؟

للوقاية من ظهور تجاعيد الشفاه او التخفيف من علاماتها حول الفم أو محاولة تأخير ظهورها وغيرها، ربما وحسب كل بشرة تبدأ علاماتها من عمر الـ ٢٠ عاماً!. أن منطقة الشفاه وحول الفم هي واحدة من أسرع الأماكن التي تظهر...

كيفية العناية بالشعر الخفيف والمتساقط

نقدم لك عدة نصائح لمعالجة الشعر الضعيف والمتساقط.   1- التغذية السليمة مع ممارسة الرياضة من أهم النصائح التي يمكنكِ اتباع خطواتها بشكل منتظم وسليم هي الاهتمام بالتغذية الصحية والمفيدة التي تساعد على ت...

تعرفي على ماسك لشد الرقبة

هذه الوصفة ستحّسن من مرونة البشرة، فحموضة اللبن (الزبادي) ستساعد على التخلص من الخلايا الميتة، وزيت إالأفوكادو سيزود البشرة بالأحماض الدهنية الأساسية وبكمية وفيرة من الفيتامين"إي"، أما زيت بذر الحمحم المخزني ...

وصفات ماسك للتخلص من جفاف وتشقق البشرة

دائماً في فصل الصيف تتعدد مشاكل البشرة الجمالية بسبب التعرض للهواء الجاف والشمس التي تسبب جفاف البشرة والتشقق. فالتعرض للماء الساخن بشكل متكرر أيضًا من مسببات جفاف البشرة، كما أن زيادة الرطوبة تعطي للجلد ملم...

كيف تعتني وتعالجي الشعر الخفيف والمتساقط؟

تساقط الشعر مشكلة  تعاني منها النساء الصغار والكبار وتسبب لهن انزعاجا كبيرًا وخاصة عندما تقوم بتسريحه يوميًا وترى خصلات شعرها ضعيفًا ويتساقط بقوة وبكثافة شديدة في يديها.   مما يجعلها تشعر بالقلق والخ...

كيف تعالج حروق الشمس بوصفات طبيعية بالمنزل؟

نتعرض يومياً لأشعة الشمس بشكلٍ مباشر، والتي تؤدي إلى حروقٍ متعددة الأماكن بالجسم؛ إلا أنّ الضرر لا يكمن في اللون الأحمر للبشرة؛ بل في زيادة فرصة الإصابة بسرطان الجلد؛ نتيجة التعرض الطويل لأشعة الشمس فوق البنفسج...