هل يعتبر شرب الشاي بعد الأكل أمراً صحياً؟

يجد بعض الناس المتعة في تناول كوب شاي دافئ بعد تناول الطعام، حتى أصبح روتيناً يومياً عند اكثر الناس ، ولا يمكن الاستغناء عنه أبداً. فهل تعتبر هذه العادة أمراً صحياً يمكن القيام به بشكل يومي دون أن يسبب للجسم...

خرافات عن الهالات السوداء.. أسبابها وطرق التخلص منها

اسئلة متداولة عن الهالات السوداء التي تظهر تحت العينين، منهم ما يقول من قلة النوم ومنهم ما يقول من قلة الفيتامينات او الارهاق... سنستعرض لكم اسباب وحلول لهذه الحالة التي تصيب الرجال والنساء وكل فئات الاعمار. ...

نصائح لتحسين عمل الدماغ

نشرت مجلة “Tonic” نصائح للأخصائيين في مجال طب الأعصاب عن كيفية تحسين عمل الدماغ بواسطة طرق متاحة لكل شخص، وسنستعرض لكم تلك الممارسات التي تساعد على تحسين عمل الدماغ: – القيلولة نادرا ما تشير الدراسات الع...

عادات صباحية تسبب بزيادة وزنك

هناك العديد من الأشياء التي تؤثر على وزنك منها بعض العادات اليومية الروتينية التي قد تقومين بها كل صباح، دون أن تعلمي لها العديد من التأثيرات السلبية على جسمك وقد تساعد في ثبات وزنك بل اكتسابك المزيد من الك...

مما مُكون صحن السلطة الذي يحارب السرطان؟

يعلم كثير منا أن صحن السلطة يعتبر الخيار الأمثل لوجبة صحية خفيفة وذلك لما يحتويه من الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية الهامة للجسم، لكن هل تعلم أن هناك صحن سلطة يكافح السرطان وربما يقضي عليه؟. هذا ما...

تعرف على أعراض ارتفاع ضغط الدم المفاجئ

أعراض إرتفاع ضغط الدم الصامتة التى يمكن أن تسبب ضرراً على أجهزة الجسم، والتى تشمل الصُداع الشديد، فإذا كنت تعانى من صُداع غير عادى ويستمر معك لفترات طويلة فمن الأفضل عدم التجاهل والذهاب للطبيب لإجراء الفحوصا...

تعرف على أسباب جفاف وتشقق الشفاه.. وعلاجها

جفاف الشفاه هو عبارة عن تشقّق وتصدّع في بشرة الشفتين وتهيجهما، وهذا التشقق يسبب ظهور رقائق جلدية وتقشب على السطح، فهو ناجم عن عدة أسباب وتأثيرات. وسنعلمك بأسباب ظهور قشور وتشقق على شفاهك: الطقس الشتوي ...

تعرفي على اهم الطرق لتعالجي قشرة الوجه..

البشرة الجافة والمقشرة هي عبارة عن خلايا جلدية ميتة تنتج بسب جفاف البشرة أو اتّباع نظام غذائيّ غير صحيّ بحيث لا يحتوي على كمية كافية من الماء أو السوائل اللازمة لترطيب البشرة، إضافةً إلى أسباب تتعلّق بكيفية...

لماذا مشروبات الدايت خطر على قلب المرأة؟

إن تناول مشروبات الدايت للنساء بعد سن اليأس يرتبط بزيادة خطر الإصابة بالسكتة القلبية بنسبة 23 بالمائة، وبالسكتة الدماغية الإقفارية بنسبة 31 بالمائة. ووجدت النتائج أن المشروبات المحلاة بتحلية اصطناعية تزيد...

تعرفي على كيفية الاهتمام ببشرتك السمراء

تميل البشرة السمراء عادة لأن تكون جافة، وغالباً ما تصبح ملتهبة عندما تجف كثيراً، لذلك يجب العمل على ترطيبها بشكل يومي، ووفقاً لجامعة بيتسبرغ فمرطب البشرة الزيتي هو من المرطبات المثالية للبشرة السمراء. ...