عادل كرم يكشف لجومانة بوعيد عن مسرحيته مع جورج خباز وتعاونه المقبل مع نادين نجيم.. وترشيحه لجائزة الاوسكار ومسلسل نقطة انتهى ودور العمر
بمناسبة عيد ميلاد منة شلبي.. ابرز ادوارها في السينما والدراما وتم ترشيحها كأول ممثلة مصرية وعربية لجائزة “إيمي” الأمريكية
8 طرق للحفاظ على الوزن في شهر رمضانيتعرّض 90% من الصائمين لزيادة الوزن خلال فترة الصيام بسبب الإسراف في تناول الطعام والإكثار من تناول الحلويات والعصائر والجلوس...
تعرف على تأثيرات القهوة بأمعائك!للقهوة فوائد عديدة على جسم الإنسان منها تحسين مستوى الطاقة، والمساعدة على حرق الدهون، وتحسين الحالة المزاجية، وغيرها. وبحسب دراسة...
إحذر هذه المشروبات والأطعمة في رمضان تجنّباً للعطشينصح خبراء التغذية الصائمين، في نهار رمضان، بتجنب بعض المشروبات والأطعمة، التي تجعلهم يشعرون بالعطش، خاصة أن الصيام يجعلهم يفقدون...
احذروا المشروبات الغازية في فطور رمضانرغم معرفة الكثير من الصائمين بأضرار المشروبات الغازية، خاصة خلال فطور شهر رمضان المبارك، لاعتقادهم أنها تساعد في عملية الهضم،...
ما حقيقة شرب الحليب بقلة الكالسيوم او قوة العظام؟سمعنا في طفولتنا نصائح عدة عن ضرورة شرب الحليب لنحصل على عظام قوية. وقد تكون هذه الفكرة منطقية لأنه غني...
تمارين رياضية تطيل العمر…تعرف عليهاأكد فريق بحث علمي برازيلي في مؤتمر المجتمع الأوروبي لأمراض القلب أن تمارين القوة العضلية، تسهم في زيادة متوسط عمر...
تحذيرات من الجلوس لفترات طويلة ..تسبب الأمراض الخطيرةيحتاج الأشخاص، الذين يجلسون لساعات طويلة، إلى ممارسة تمارين رياضية لمدة تزيد على 30 دقيقة يوميا لتفادي التعرض لمخاطر صحية....
هل يعتبر شرب الشاي بعد الأكل أمراً صحياً؟يجد بعض الناس المتعة في تناول كوب شاي دافئ بعد تناول الطعام، حتى أصبح روتيناً يومياً عند اكثر الناس ،...
خرافات عن الهالات السوداء.. أسبابها وطرق التخلص منهااسئلة متداولة عن الهالات السوداء التي تظهر تحت العينين، منهم ما يقول من قلة النوم ومنهم ما يقول من قلة...
أسرار الزنجبيل المذهلة منها حرق السعرات الحراريةالزنجبيل هو من أنواع النباتات التي تتمتع بشعبية كبيرة ويتم استعماله كغذاء ودواء لأنه معروف بخصائصه العلاجية التي تساعد في...
نصائح لتحسين عمل الدماغنشرت مجلة “Tonic” نصائح للأخصائيين في مجال طب الأعصاب عن كيفية تحسين عمل الدماغ بواسطة طرق متاحة لكل شخص، وسنستعرض...
ريجيم سحري لإنقاص الوزنرجيم البروتين وهو الرجيم الأسرع والصحي لإنقاص الوزن والدفع بعملية الإيض والنتيجة الأفضل مع ممارسة الرياضة بمعدل ثلاثة مرّات في...