Top

الفوائد الصحية العامة للزعتر

تختلف تسمية الزعتر تبعاً لاختلاف هذه المناطق فهناك من يسمّيه السعتر وهناك من يُطلق عليه اسم الصعتر، وكذلك يسمى بمفرح الجبال؛ نظراً لرائحته القوية والشهية جداً، كما وتتعدد أنواعه ما بين الزعتر البري والزعتر الهجين والكراويا والصوفي وغيره، حيث تتباين وتختلف فوائده واستخداماته تبعاً لاختلاف...

تختلف تسمية الزع...

Read More

تعرفي على خلطات الشوفان للبشرة

للشوفان فوائد كثيرة سوف نعرفك على عدة وصفات وخلطات واقنعة لكل انواع البشرات. نصائح : إزالة جميع الماكياج قبل وضع هذا القناع أو أي قناع آخر على جلدك . تأكد من استخدام دقيق الشوفان العادي، وليس المضاف اليه نكهات او ألوان صطناعية قد تحدث تهيجا في الجلد ,...

للشوفان فوائد كث...

Read More

فوائد الشوفان الغذائية

يعرف الشوفان بخصائصه المذهلة لصحة و جمال الجسم نذكرها لك  من خلال مقال يشمل فوائد الشوفان الغذائية.   أن الشوفان له عدد كبير من الفوائد الصحية الهامة جدا التي ترجع إلى احتواءه على نسبة عالية من العناصر الغذائية الهامة كالألياف والأملاح كالمنجنيز والثيامين والمغنيسيوم والفسفور كما أنه...

يعرف الشوفان بخص...

Read More

الشاي الاخضر وفوائده

فوائد الشاي الاخضر لا تعد و لا تحصى  من فوائد صحية وفوائد جمالية و حتى جنسية و يعد من المشروبات الشعبية المنتشرة في كل العالم.  سنقدم لكم موسوعة لفوائد الشاي و كيفية استعماله . للشاي الأخضر فوائد صحية جعلت من الشاي الأخضر أفضل شراب على الإطلاق...

فوائد الشاي الاخ...

Read More

تعرف على فوائد القرنفل لداء السكري

القرنفل براعم مجففة من شجرة القرنفل التي يرجع أصلها إلى إندونيسيا، وهو أحد التوابل التي تمنح الطعام نكهة خاصة. إليك أهم القيم الغذائية في القرنفل، وفوائده الصحية: ملعقة صغيرة من القرنفل تحتوي على مضادات للأكسدة أكثر مما يحتوي عليه نصف كوب من التوت الأزرق. تحتوي كل ملعقة...

القرنفل براعم مج...

Read More

البامية تكافح الخلايا السرطانية..تابع المزيد

للبامية مجموعة فريدة من الفوائد الصحية، فهي تساعد على الوقاية من السكري وهشاشة العظام، إلى جانب أهميتها لحماية القلب وتغذيته بالمغذيات. تحتوي البامية على تركيبة غنية تجمع بين البروتين والدهون والمعادن. تحمي البامية من أمراض القلب والعيون والسرطان القيم الغذائية في 100 غرام بامية: 33 سعرة حرارية، و1.93...

للبامية مجموعة ف...

Read More

وصفات سحرية للتخلص من الرؤوس السوداء

الرؤوس السوداء تختار البشرة الدهنية بين أنواع البشرة لتظهر بصورة كبيرة حيث تراها بيئة مناسبة نظرًا لنسبة الدهون الكبيرة التي تفرزها هذه البشرة وهو أمر يساعد على ظهور الرؤوس السوداء الأمر الذي يرفضه العديد ويرغبون بالتخلص منه خلال أسرع وقت. اهم الوصفات لازالة الرؤوس السوداء يمكنك...

الرؤوس السوداء ت...

Read More

فوائد كثيرة للملوخية أبرزها معالجة مرض فقر الدم !

للملوخية فوائد عديدة سوف أقدّم لكم أهم تلك الفوائد في هذا المقال. فوائد الملوخية تعتبر من أغنى الخضراوات بفيتامين أ بحيث تحتفظ به حتى بعد طهوها والذي يحافظ على قرنية العين ويعطيها بريقاً رائعاً. تهدئ الأعصاب وتعطي الجسم الراحة والهدوء وتعالج اضطرابات الجهاز الهضميّ والقولون....

للملوخية فوائ...

Read More

للتخلّض من حموضة المعدة المزعجة! اتبعي النصائح التالية

يعاني كثيرون من حرقة المعدة (أو حموضة المعدة) التي تتلخّص بشعور بالألم أشبه بحريق في منطقة الصدر. فإذا كنت عرضةً لهذه الحالة، نقدم  لك قائمة بكل ما يمكن أن يساعد على تخفيفها: بعد وجبة ثقيلة أو بعد تناول الطعام بوتيرة سريعة جداً، قد تشعرين بحرقة أو...

يعاني كثيرون من ...

Read More

الجوز يُعزز خصوبة الرجل !

اظهرت دراسة جديدة اجريت في جامعة ديلوير (The University of Delaware)، ان الرجال الذين يواجهون مشاكل انجابية، قد تتحسن خصوبتهم مع تناول الجوز، اذا رجح العلماء ان تناول الرجل لنظام غذائي غني بالجوز قد يحسن من جودة الحيوانات المنوية، وذلك بعد ان وجدت النتائج الاولية...

اظهرت دراسة جديد...

Read More