Top

تعرف على فوائد القرنفل لداء السكري

القرنفل براعم مجففة من شجرة القرنفل التي يرجع أصلها إلى إندونيسيا، وهو أحد التوابل التي تمنح الطعام نكهة خاصة. إليك أهم القيم الغذائية في القرنفل، وفوائده الصحية: ملعقة صغيرة من القرنفل تحتوي على مضادات للأكسدة أكثر مما يحتوي عليه نصف كوب من التوت الأزرق. تحتوي كل ملعقة...

القرنفل براعم مج...

Read More

البامية تكافح الخلايا السرطانية..تابع المزيد

للبامية مجموعة فريدة من الفوائد الصحية، فهي تساعد على الوقاية من السكري وهشاشة العظام، إلى جانب أهميتها لحماية القلب وتغذيته بالمغذيات. تحتوي البامية على تركيبة غنية تجمع بين البروتين والدهون والمعادن. تحمي البامية من أمراض القلب والعيون والسرطان القيم الغذائية في 100 غرام بامية: 33 سعرة حرارية، و1.93...

للبامية مجموعة ف...

Read More

وصفات سحرية للتخلص من الرؤوس السوداء

الرؤوس السوداء تختار البشرة الدهنية بين أنواع البشرة لتظهر بصورة كبيرة حيث تراها بيئة مناسبة نظرًا لنسبة الدهون الكبيرة التي تفرزها هذه البشرة وهو أمر يساعد على ظهور الرؤوس السوداء الأمر الذي يرفضه العديد ويرغبون بالتخلص منه خلال أسرع وقت. اهم الوصفات لازالة الرؤوس السوداء يمكنك...

الرؤوس السوداء ت...

Read More

فوائد كثيرة للملوخية أبرزها معالجة مرض فقر الدم !

للملوخية فوائد عديدة سوف أقدّم لكم أهم تلك الفوائد في هذا المقال. فوائد الملوخية تعتبر من أغنى الخضراوات بفيتامين أ بحيث تحتفظ به حتى بعد طهوها والذي يحافظ على قرنية العين ويعطيها بريقاً رائعاً. تهدئ الأعصاب وتعطي الجسم الراحة والهدوء وتعالج اضطرابات الجهاز الهضميّ والقولون....

للملوخية فوائ...

Read More

للتخلّض من حموضة المعدة المزعجة! اتبعي النصائح التالية

يعاني كثيرون من حرقة المعدة (أو حموضة المعدة) التي تتلخّص بشعور بالألم أشبه بحريق في منطقة الصدر. فإذا كنت عرضةً لهذه الحالة، نقدم  لك قائمة بكل ما يمكن أن يساعد على تخفيفها: بعد وجبة ثقيلة أو بعد تناول الطعام بوتيرة سريعة جداً، قد تشعرين بحرقة أو...

يعاني كثيرون من ...

Read More

الجوز يُعزز خصوبة الرجل !

اظهرت دراسة جديدة اجريت في جامعة ديلوير (The University of Delaware)، ان الرجال الذين يواجهون مشاكل انجابية، قد تتحسن خصوبتهم مع تناول الجوز، اذا رجح العلماء ان تناول الرجل لنظام غذائي غني بالجوز قد يحسن من جودة الحيوانات المنوية، وذلك بعد ان وجدت النتائج الاولية...

اظهرت دراسة جديد...

Read More

فوائد الزبيب وعلاجاته

الزبيب هو واحدا من أشهر أنواع الفواكه المجففة والأكثر استخداما حول العالم فهو يحتوي على الكثير من المركبات الغذائية المفيدة لصحة الانسان ولذا فإليكم فوائده. مد الجسم بالطاقة الزبيب غني جدا بالكربوهيدرات الطبيعية التي تعمل على تعزيز طاقة الجسم دون زيادة في الوزن لاحتوائه على الألياف والطاقة...

الزبيب هو واحدا ...

Read More

الكيوي وفوائده على مناعة الجسم

يعد فاكهة الكيوي أحد الفواكه المشهورة بفوائدها العديدة التي تعود على جسم الانسان وصحته، وقد أثبتت الابحاث والدراسات بالفعل دورها الكبير في ذلك فهذه الحبة الصغيرة الحجم ببذورها السوداء تعتبر مصدر غني للعديد من العناصر الغذائية المفيدة جدا لجسم الانسان. يعد الكيوي مصدر غني بالالياف الغذائية...

يعد فاكهة الكيوي...

Read More

اعتني بأظافرك بهذه الوصفات

تتوافر في عصرنا الحالي العديد من الكريمات وطلاء الأظافر الخاصة بتقويتها وتطويلها، وكذلك تتوفر العديد من الوصفات الطبيعية التي من الممكن إعدادها في المنزل؛ للاهتمام بعناية بالأظافر ، تساعد الكثير من الامور في الحصول على أظافر قوية ومتينة في نفس الوقت ، ومن بينها بعض...

تتوافر في ع...

Read More

علاج غازات وانتفاخ المعدة بالاعشاب

الغازات أو انتفاخات البطن من المشاكل التي تجعل المعدة منتفخة بصورة واضحة، وهناك العديد من الأسباب المؤدية إلى انتفاخ البطن منها: التدخين أو التوتر أو احتباس الماء أو الهواء، أو الإصابة بعسر الهضم، أو انقطاع الدورة الشهريّة لدى النساء، إضافةً إلى الإمساك أو إصابة المعدة...

الغازات أو انتفا...

Read More