Top

اين تجد الكولاجين للرجال ولتغذية الشعر والبشرة !

مادة الكولاجين لها تأثير ايجابي علي صحة القلب ويساعد على شفاء الجروح كما انه يدعم خلايا الجلد ويعطي البشرة رونقها ونضارتها ويساعد على بناء العضلات ويحمي المفاصل والعظام من الالتهابات ولكن مع التقدم في العمر والضغوط النفسية والاجهاد والتوتر  قد يحدث نقص لانتاج الكولاجين بالجسم...

مادة الكولاجين ل...

Read More

ماسكات تقشير وترطيب البشرة قبل الشتاء

مع انتهاء فصل الصيف تكثر مشاكل البشرة، ما بين الجفاف والشحوب وغيرها، والتي تلزم مضاعفة عنايتنا ببشرتنا، وترطيبها والمحافظة عليها بإستمرار، وللتغلب على تلك المشاكل يمكننا العودة الى العناصر الطبيعية الموجودة في مطبخنا، لعمل خلطات ووصفات طبيعية آمنة على بشرتنا، هناك العديد من الخلطات المكونة...

مع انتهاء فص...

Read More

وصفات ماسك للتخلص من جفاف وتشقق البشرة

دائماً في فصل الصيف تتعدد مشاكل البشرة الجمالية بسبب التعرض للهواء الجاف والشمس التي تسبب جفاف البشرة والتشقق. فالتعرض للماء الساخن بشكل متكرر أيضًا من مسببات جفاف البشرة، كما أن زيادة الرطوبة تعطي للجلد ملمس خشن و جاف. هناك بعض الوصفات الطبيعية المجربة يمكنكِ تطبيقها على بشرتكِ لكي تحمي نفسك من عوامل فصل الصيف، ولتُحضري بشرتك لفصل...

دائماً في فصل ال...

Read More

كيف تعتني وتعالجي الشعر الخفيف والمتساقط؟

تساقط الشعر مشكلة  تعاني منها النساء الصغار والكبار وتسبب لهن انزعاجا كبيرًا وخاصة عندما تقوم بتسريحه يوميًا وترى خصلات شعرها ضعيفًا ويتساقط بقوة وبكثافة شديدة في يديها.   مما يجعلها تشعر بالقلق والخوف على شعرها من الصلع نتيجة لهذا التساقط الكثيف والمستمر. هناك عدة عوامل وأسباب قد تؤدي...

تساقط الشعر مشك...

Read More

هل القهوة تؤثر سلبًا على هرمونات المخ ؟

تسببت دراسة أجراها باحثون بجامعة سول في كوريا الجنوبية، في جدل كبير، بعد إثبات أن احتساء القهوة قد يتسبب في أرق مزمن، وتغيير في حجم الغدد الصنوبرية المسئولة عن إفراز «الميلاتونين»، الهرمون الذي يأذن للجسد بالراحة والنوم. وبالنسبة للبُن، فلا يتعلق الأمر بمشروب عادي، بل...

تسببت دراسة أجرا...

Read More

كيف تعالج حروق الشمس بوصفات طبيعية بالمنزل؟

نتعرض يومياً لأشعة الشمس بشكلٍ مباشر، والتي تؤدي إلى حروقٍ متعددة الأماكن بالجسم؛ إلا أنّ الضرر لا يكمن في اللون الأحمر للبشرة؛ بل في زيادة فرصة الإصابة بسرطان الجلد؛ نتيجة التعرض الطويل لأشعة الشمس فوق البنفسجيّة الضارّة خصوصاً عند الذهاب لشاطئ البحر. من أهم النصائح لمنع...

نتعرض يومياً لأش...

Read More

التكييف والعطور واشياء اخرى تؤدي لشيخوخة المرأة.. تعرفي عليها!

شرب العصائر من الشفاطة البلاستيكية، أو رش العطور على الرقبة، أو غسيل الوجه بالماء الدافئ، عادات تفضلها النساء للحصول على الجمال والأناقة، لكن الطبيبة البريطانية «ماري جين ويم» ترى غير ذلك، وتؤكد أن هذه الأشياء لها تأثير سلبي على ملامح المرأة وجمالها. تشير «ويم» إلى أنه...

شرب العصائر من ا...

Read More

«الأوميجا -3» يخفض من خطورة أمراض القلب واضطراب الذاكرة

نصح الدكتور سالدمان، خبير التغذية العلاجية في مركز البحوث الزراعية في فرنسا، بضرورة تناول "أوميجا – 3"، التى تعمل على تحسين ليونة الأوردة في الجسم، والشرايين الموجودة في القلب، كما أشار أن تناول الأوميجا 3 وخصوصا الموجودة في الجوز "عين الجمل" يعمل على تخفيض 35%...

نصح الدكتور سال...

Read More

الجبن يقي من الأمراض القلبية

ذكرت دراسة صينية حديثة أن تناول قطعة جبن يوميًا قد تساعد في درء خطر الإصابة بالأمراض القلبية. وقال الباحثون من جامعة “سوشو” في بكين إن تناول 40 جرام يوميًا، أي قطعة بحجم علبة الكبريت تساعد في تقليل المخاطر الصحية بنسبة 14% ، كما تقلل من خطر...

ذكرت دراسة صينية...

Read More

هل البطاطا المشوية غير صحية ومضرة بالريجيم؟؟

قال الدكتور زاند فان تولكين لصحيفة ذا صن البريطانية البطاطس المشوية غير صحية ويمكن أن تتسبب في عدم فقدان الوزن كما يظن البعض. وأوضح الطبيب سبباً منطقياً لما قاله في أن في أن هذا النوع من البطاطس تكون مغطاة بكمية من السكر، والتي تتجاوز ​​19...

قال الدكتور زاند...

Read More