ديتوكس قبل الزفاف


برنامج الديتوكس ليس فقط لتنظيف الجسم من السموم انما ايضاً يظهر اشراق ونضارة للبشرة، لذلك اخترنا لك عدد من وصفات الديتوكس لكي تبدأي بها قبل اسبوعين او شهر قبل موعد الزفاف وسوف تلاحظين الفرق :

 

وصفة ديتوكس الغريب فروت والنعنع:

يحوي على  مكونات تساعد على تنظيف الكلاوي، وإزالة النفخة، وبشرة نضرة،

– ليتر من المياه
– نصف غريب فروت مقطعة شرائح
– كوب خيار مقطع شرائح
– ملعقة زنجبيل طازج مبشور
– و5 ورقات من أوراق النعناع الطازجة
التحضير : نخلط جميع المكونات في إبريق ونغطيها بالثلج، ونضعها في البراد حوالي ساعتين، ثم نشربها.

 

وصفة ديتوكس للتنحيف :

ويساعد على زيادة عملية الأيض،
– ليتر ونصف مياه
– تفاحة مقطعة إلى شرائح رقيقة
– عود قرفة

التحضير : أضف هذه المكونات لكمية الماء وأضف فوقها قطع الثلج واتركها في الثلاجة لحوالي ساعة من الزمن، ويمكن زيادة كمية التفاح أو القرفة إذا كنا نفضل الطعم أقوى، يمكنكم تناول هذا المشروب طوال النهار.

 

وصفة ديتوكس الغريفون بالتوت الاحمر:

ليتر ونصف من المياه
– بعض حبات التوت الأحمر
– شرائح الغريفون
– شرائح الخيار
– أوراق النعناع الطازج
– يمكن إضافة ما نريد من توت العليق أو الكرامبري وشرائح الليمون.
التحضير : نضع جميع المكونات مع المياه ونترك الشراب في الثلاجة حوالي الساعتين فتختلط النكهات، لنحضر ابريق من هذا المشروب يومياً فيساعدنا على حرق الدهون ويزيد عملية الأيض ويساعدنا في التخلص من السموم االتي تسبب الخمول.

 

وصفة ديتوكس لحرق الدهون:

ملعقتين من خل التفاح
– نصف تفاحة متوسطة مقطعة شرائح
– ملعقة من عصير الليمون الطازج
– ملعقة شاي من القرفة المطحونة
– يمكن إضافة القليل من المحلي الصناعي حسب الرغبة
– ليتر من المياه
التحضير : نضرب جميع المكونات عدا التفاح في الخلاط حوالي عشر ثواني، ثم نضيف التفاح ونشرب.

 

وصفة ديتوكس لتقوية نظام المناعة:

 

8 أكواب من المياه
– خيارة متوسطة مقطعة شرائح
– ليمونة مقطعة شرائح
– 10 أوراق نعناع
التحضير : نخلط جميع المكونات في إبريق وندعهم في البراد طوال الليل، فنحصل على مشروب لذيذ له الكثير من الفوائد المطهرة للجسم.